KRĘGOSŁUP I STAWY – poradnik, z którego dowiemy
się jak poradzić sobie z najczęstszymi urazami stawów i jak ich unikać. Jak przy
pomocy odpowiedniej diety, ćwiczeń gimnastycznych, masaży i zabiegów
hydropatycznych dbać o nasz kręgosłup i stawy. Poradni zawiera także łatwy w
przeprowadzeniu test na ruchomość stawów.
Dla wielu osób, zwłaszcza dla
prowadzących siedzący tryb życia, bóle będące następstwem przeciążenia układu
kostnego są codzienną udręką. Panuje opinia, że dolegliwości kręgosłupa są
daniną, jaką płacimy za cywilizację. Niemal każdy z nas doświadczył lub
doświadczy kłopotów z kręgosłupem – to plaga naszych czasów.
ANDRZEJ
SZYMAŃSKI, dziennikarz, podróżnik, jeden z najbardziej znanych i cenionych
polskich naturalistów, jest autorem takich znanych książek jak: „Wielki
przewodnik po medycynie naturalnej”, „Kuracje oczyszczające”, „Naturalna
apteczka domowa”, „Homeopatia dla całej rodziny”, „Serce i układ krążenia”,
„Zioła a nowotwory”, „Woda – twój lek”, oraz popularnej serii Lekarz Domowy
Naturalny.
