Opis
autor: Lynn Lott,Riki Intner,Barbara Mendenhall
Wydawca:
Czarna Owca
Oprawa: Miękka
Format: 12.5x19.5cm
Liczba stron: 304
Rok
wydania: 2006 wyd 1
isbn: 9788360207420
Ciężar: 0,305 kg
Zmienić siebie i swoje życie w osiem tygodni?
Przeprojektować siebie i relacje wobec otaczającego nas świata w dwa miesiące?
Czy jest to możliwe?
Zdaniem autorek "Autoterapii" jest to nie tylko
możliwe, ale nawet łatwe, pod warunkiem że nasza chęć dokonania przemian jest
szczera i że potrafimy znaleźć silną wolę niezbędną do wprowadzenia w życie
zmian zaproponowanych w tej książce. Nasze zachowania i ich konsekwencje są
pochodną kontaktów z innymi oraz... stosunku do samych siebie. Pozytywne
podejście do własnej osoby to podstawa osiągnięcia sukcesu życiowego i na tym
zagadnieniu koncentrują się autorki. Wystarczy zaledwie osiem tygodni, aby
gruntownie przeprojektować swoje życie, a na rozpoczęcie autoterapii dobry jest
k a ż d y moment. "Autoterapia" skierowana jest zarówno do osób, które
dotychczas nie zastanawiały się poważnie nad wprowadzeniem zmian w swoim życiu,
jak i do tych, które mają już za sobą kursy asertywności i lekturę poradników o
podobnej tematyce.
Autorki propagują działania autoterapeutyczne w
niespotykanym dotąd stopniu, twierdząc: "Kładziemy nacisk na (...) zmianę samego
siebie, ponieważ jedyną osobą, którą możesz zmienić, jesteś właśnie ty
sam".
