Opis
Zdrowe jedzenie jest dobre –
przerwy w jedzeniu są jeszcze lepsze!
Liczne badania naukowe potwierdzają,
że tymczasowe przerwy w jedzeniu zapewniają leczniczy efekt. Dzięki tej książce
poznasz techniki i programy żywieniowe, które mają moc uzdrawiania. Dowiesz się
jak bez uczucia głodu chronić naczynia krwionośne przed arteriosklerozą,
odciążyć serce i obniżyć ciśnienie krwi. Przerwy w jedzeniu poprawiają przemianę
materii, a wątroba, pęcherzyk żółciowy i nerki pracują bardziej efektywnie.
Zredukowany czas spożywania posiłków wpływa też korzystnie na mózg i układ
nerwowy.
Przerwy w jedzeniu pomogą Ci pozbyć się wielu dolegliwości
Opisane przez Autorów programy odżywiania oddziałują bezpośrednio na nasz genom
w jądrze komórkowym. Ryzyko zwyrodnienia komórek i powstania nowotworu obniża
się dzięki poprawionej ochronie przed wolnymi rodnikami. Lista dolegliwości, od
których można trzymać się z dala stosując fazową rezygnację z pożywienia i
zdrowemu sposobowi odżywiania jest prawie nieograniczona.
Oczyść ciało i
umysł
