Oprawa: Miękka
Format: 16.5x23.0cm
Liczba stron: 294
Rok wydania: 2014 wyd 1
waga: 0,41 kg
Podręcznik zawiera najważniejsze informacje na
temat wpływu wysiłku i treningu na ustrój zdrowego człowieka. Zasób wiadomości
jest zgodny z programem nauczania na takich kierunkach studiów, jak wychowanie
fizyczne, turystyka i rekreacja oraz fizjoterapia. Elementy fizjologii wysiłku
fizycznego są wykładane również na kierunku pielęgniarstwo, zdrowie publiczne i
dietetyka.
W książce omówiono główne zasady i formy treningu oraz metody
oceny wydolności fizycznej. Znalazły się w niej także rozdziały poświęcone
wysiłkowi: dzieci i młodzieży, osób w starszym wieku, kobiet (z uwzględnieniem
okresu ciąży), osób niepełnosprawnych ruchowo i cierpiących na różne choroby, a
także wysiłkowi w różnych temperaturach otoczenia i w warunkach wysokogórskich.
W publikacji omówiono również problematykę: treningu zdrowotnego, wpływu
niedoboru aktywności ruchowej na organizm, dopingu, żywienia sportowców oraz
genetyki w sporcie.
Podręcznik, przygotowany przez zespół doświadczonych
nauczycieli akademickich, jest adresowany do studentów wychowania fizycznego,
fizjoterapii, turystyki i rekreacji, a także do lekarzy specjalistów w
dziedzinie rehabilitacji medycznej, trenerów sportowych, nauczycieli wychowania
fizycznego oraz osób zajmujących się rekreacją.
