Opis
Jak neuronauka pomaga pozbyć
się ataków lęku
Klaus Bernhardt uważa, że większość stosowanych obecnie
terapii strachu to podejścia przestarzałe o całe dziesięciolecia. Proponuje
nowy rodzaj terapii, korzystającej z wiedzy na temat tego, jak ludzki mózg
przetwarza informacje. Zdaniem autora dzięki tej metodzie pacjenci cierpiący
na zaburzenia lękowe mogą bardzo szybko znów odzyskać kontrolę nad swoim
życiem.
Tysiące osób skorzystały już z metody Bernhardta, łączącej
najnowsze osiągnięcia neuronauki oraz najbardziej użyteczne elementy terapii
poznawczo-behawioralnej i psychologii pozytywnej.
Dzięki prostym i
sprawdzonym ćwiczeniom możemy w ciągu zaledwie kilku tygodni zrozumieć
funkcjonowanie „maszynerii” strachu, pozbyć się nawyków wywołujących lęk i
zbudować nowe pozytywne połączenia neuronalne.
Klaus Bernhardt, ur. w 1968
roku w Mühldorf am Inn w Niemczech, psychoterapeuta, dziennikarz
specjalizujący się w tematyce naukowej i medycznej, członek Akademii Edukacji
Neuronaukowej. Dzięki dostępowi do wyników najnowszych badań nad
funkcjonowaniem mózgu opracował nowatorską terapię zaburzeń lękowych. Mieszka
i pracuje w Berlinie.
