Opis
Autorka przedstawia naturalne metody leczenia różnych
dolegliwości nie wymagających porady u lekarza: aromaterapię, trening autogenny,
terapię kwiatową dr. Bacha, techniki relaksacyjne, zdrowe odżywianie,
homeopatię, ziołolecznictwo, shiatsu i akupresurę, tai chi, hydroterapię oraz
jogę. Radzi, kiedy je stosować. Omawiając objawy chorobowe wyraźnie rozgranicza
i sygnalizuje, kiedy istnieje konieczność wizyty u lekarza, a kiedy kobiety mogą
pomóc sobie same. Przedstawione rady i zalecenia mogą być pomocne zarówno w
profilaktyce zdrowotnej i zapobieganiu wielu chorobom, jak i ich
leczeniu.
