Opis
Sposób żywienia w najwcześniejszych latach jest sprawą niezwykle ważną.
Już w dzieciństwie kształtują się bowiem nawyki żywieniowe, a błędy popełnione w
tym okresie dają o sobie znać w późniejszym wieku. Cukrzyca, otyłość, miażdżyca
to tylko niektóre z długiej listy chorób, które zaczynają się bardzo wcześnie, a
odpowiedzialność za nie częstokroć spoczywa na rodzicach.
Jak zatem ustrzec
dzieci przed skutkami niewłaściwego odżywiania?
Najlepszą radą jest zmiana
nawyków żywieniowych, a przede wszystkim wyeliminowanie z dziecięcej diety
produktów przetworzonych, bogatych w kalorie i różnego rodzaju „sztuczności”.
Okazuje się, że nabiał i pieczywo – produkty, które najczęściej goszczą na
naszych stołach – też nie bardzo służą maluchom. Bywają bowiem przyczyną alergii
i nietolerancji pokarmowych.
W książce znajdziemy pomysły, gdzie szukać
produktów bogatych w składniki niezbędne do prawidłowego wzrostu i rozwoju
naszych dzieci, a także proste i ciekawe przepisy na smaczne i zdrowe
dania.
Anna Kłosińska od wielu lat propaguje zdrowy styl życia, w tym
właściwe odżywianie. Prowadzi fundację Zdrowy Uczeń, w ramach której realizuje
programy edukacyjne dla uczniów, przedszkolaków, seniorów, a także warsztaty dla
rodziców pragnących zdrowo odżywiać swe pociechy.
